O veterano corredor Rodrigo Bernardes só melhora sua performance nas provas

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Angra dos Reis,13/12/2025

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O veterano corredor Rodrigo Bernardes só melhora sua performance nas provas


O veterano corredor Rodrigo Bernardes  só melhora sua performance nas provas

Há 8 anos, Rodrigo Bernardes de Oliveira fez a opção de vida de praticar esporte, e a corrida foi a escolhida. Na época, ele iniciou sua trajetória como atleta na Angra Runners, sendo estimulado pelo profissional de educação física Felipe, responsável pela equipe. E foi a partir de 2017, que Rodrigo começou a se dedicar a corrida e, ao longo dos anos, ele foi evoluindo técnica e fisicamente até atingir a performance atual como atleta.

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Natural de Passos, Minas Gerais, Rodrigo Bernardes viu sua vida mudar progressivamente, com hábitos saudáveis e de cuidado com o corpo, e hoje ele tem uma rotina de treinamentos que o faz só melhorar como corredor. Morador no bairro da Japuíba, ele segue uma planilha rigorosa de seis treinos ao longo da semana, e o acréscimo na sua rotina de dois treinamentos de alta performance. 

E seu sucesso como atleta, vem das orientações dos profissionais de educação física Edgar Oliveira, João Paulo Sousa e Rafael Brasiliense, e a participação de cuidados com a alimentação vinda do nutricionista Rodrigo Fontes. E sua evolução como atleta é constatada nos resultados que vem obtendo nos pódios alcançados em provas que disputa.

Ele vem se especializando nas corridas em asfalto e em montanhas. Recentemente, na 5ª edição da Corrida de Nossa Senhora Aparecida, Rodrigo ficou na 4ª colocação geral, com ele cumprindo os 5 km em 19min38seg. Outros bons resultados dele em provas de alto nível foram na Paraty Brazil by UTMB, ficando no quarto lugar na prova de 7 km; foi o 3º colocado na corrida de 21 km, no X-Terra Serra da Bocaina; e 1º lugar na prova de 10 km no One Hundred. 

Técnico de telecomunicações como profissão, Rodrigo Bernandes, hoje, com 47 anos, faz muitos planos para seguir trilhando o caminho que vai na direção de muitos mais pódios na sua carreira como atleta. E uma corredora o inspira a sempre olhar para frente em busca das vitórias, a atleta de elite no Brasil, Solange Mariano.




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